Radfahren kann sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Arbeitnehmenden auswirken . Die regelmäßige Nutzung von Fahrrädern und E-Bikes kann folgende positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Mitarbeitenden haben: 1) Verbesserung der körperlichen Gesundheit, 2) Verbesserung der kognitiven Funktionen und 3) Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens der Mitarbeitenden.

Radfahren verbessert die körperliche Gesundheit

Bewegung wie Radfahren ist erwiesenermaßen sehr gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden [1,2,3,4]. In der Tat hat eine Studie gezeigt, dass Bewegung das Risiko von schweren Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes, Fettleibigkeit, etc. reduziert. – und auch den Schweregrad solcher Erkrankungen begrenzt. [2].

Darüber hinaus, und das ist im Zusammenhang mit der Nutzung von E-Bikes wichtig, hat die Forschung gezeigt, dass selbst kleine Erhöhungen des Bewegungsniveaus von normalerweise sitzenden Menschen – wie das Testen eines E-Bikes – mit großen Verbesserungen des Gesundheitszustands verbunden sind [3]. Dies ist eine gute Nachricht für Menschen, die noch untrainiert sind und nicht regelmäßig Sport treiben können; sie können schon durch eine kleine Steigerung der Bewegung einen großen gesundheitlichen Nutzen erzielen. Kurz gesagt: Das E-Bike bietet eine gute Einstiegsmöglichkeit, um aktiv zu werden.

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