Andare in bicicletta può avere un effetto positivo sulla salute e sul benessere dei dipendenti. Il motivo è che costituisce movimento ed esercizio fisico per i dipendenti. E poiché la bicicletta è una forma di esercizio fisico, l’uso regolare della bicicletta e dell’e-bike può avere i seguenti effetti positivi sulla salute dei dipendenti: 1) migliore salute fisica, 2) miglioramento delle funzioni cognitive e 3) aumento del benessere generale dei dipendenti.

Il ciclismo migliora la salute fisica

È stato dimostrato che l’esercizio fisico come il ciclismo fa davvero bene alla salute e al benessere [1,2,3,4]. Infatti, uno studio ha dimostrato che l’esercizio fisico riduce il rischio di malattie gravi come quelle cardiache, il diabete, l’obesità, ecc. – e limita anche la gravità di tali patologie [2].

Inoltre, cosa importante nel contesto dell’uso delle e-bike, la ricerca ha dimostrato che anche piccoli aumenti dei livelli di esercizio fisico di persone normalmente sedentarie – come la prova di una e-bike – sono associati a grandi miglioramenti dello stato di salute [3]. Si tratta di un’ottima notizia per le persone che attualmente non sono in forma e non fanno esercizio fisico regolare: possono facilmente trarre benefici per la salute da un piccolo aumento dell’attività fisica. Quindi, in breve: l’e-bike offre un’ottima opzione per iniziare a fare attività fisica.

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